为了备战2026年世界杯，中国女篮近日与意大利队进行了两场热身赛，结果遭遇两连败：首场落后12分，次役更以24分告负。这两场比赛暴露出不少问题：开局慢热、后场组织混乱（尤其在缺少后卫王思雨的情况下，球队串联受阻，进攻效率下降且失误频发），以及面对对方包夹时缺乏有效战术来保护内线和破解困境。
尽管整体表现令人担忧，但有一大亮点——身高2米26的中锋张子宇状态极佳。她在篮下的终结能力和护筐表现都呈现出世界级中锋的水准。首场出场19分钟，贡献13分、8个篮板、2次助攻和1次盖帽；第二场18分钟内，11投8中，得到19分、9个篮板、1次助攻和1次盖帽，已成为中国队内线的核心支柱。
值得一提的是，日本女篮主教练科里·盖恩斯对张子宇提出了两点建议：一是减少不必要的来回跑动，更多在两端半场弧顶区域活动，以降低体能消耗；二是补练外线投射，尤其是三分球能力，不要仅限于禁区内活动，因为具备外线投射的中锋在现代篮球中更难防守。
考虑到张子宇身高和体重（约300斤），频繁奔跑确实会提高体能负担，因此合理控制活动范围有助于保持效率；同时若能发展稳定的三分手感，她在场上的威胁性将更大，防守方将难以同时照顾篮下和外线。就她目前较柔和的手感来看，若刻苦训练三分投射，很可能取得明显进步。
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